Smolov Squat Calculator iPhone 版

使用 Smolov 计算器优化您的深蹲训练计划

Smolov 深蹲计算器是一个专为希望提升深蹲表现的经验丰富的举重者设计的专业应用程序。这个完整版应用程序简化了 Smolov 深蹲协议，提供基于您的单次最大重量的重量计算。它支持 3 周的 Smolov Jr. 和 13 周的完整 Smolov 协议，使其成为严肃力量训练爱好者的必备工具。

除了主要关注深蹲外，该应用程序足够通用，可以用于其他举重，包括卧推、肩推和硬拉。它通过允许用户轻松跟踪他们在举重周期内的进展，消除了繁琐的电子表格和打印件的需求。对于那些有举重经验的人来说，Smolov 深蹲计算器旨在促进显著的力量提升。